Primavera la stagione della giovinezza, energia legno

Primavera ed energia Legno nella tradizione orientale

La primavera è per tutta la natura delle nostre latitudini il momento del risveglio alla Vita attiva, il momento di maggior crescita e corrisponde all’età della giovinezza, della spensieratezza, un’energia forte in grande crescita.

Corrisponde all’energia legno nella medicina tradizionale cinese (MTC) e nella macrobiotica, ovvero l’unione tra il cielo e la terra energia capace di unire il materiale allo spirituale, di espansione verso l’alto, verso la realizzazione di idee ed è socialmente molto creativa.

L’energia legno è anche quella della direzione della capacità di avanzare e della chiarezza di visione.

 

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LE BASI DELLA SALUTE

Per  avere una salute  veramente di ferro
e poter avere tutte le energie 
è importante conoscere le basi della salute
e applicare pochi principi base.

Autocitazione

Vediamo a quali di queste domande sapete rispondere 🙂🙂🙂:

😳 1-Quale è la connessione tra le tossine e la salute?

😱 2-Quali sono le fonti  delle tossine? io le divido in 5 macro aree

🙄 3-Quali strategie adotta il nostro corpo per espellere le tossine?

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AUTUNNO E I MERIDIANI METALLO

AUTUNNO

L’autunno è qui, e i nostri ritmi e le nostre abitudini cambiano per avvicinarsi alla stagione del riposo, l’inverno.

Per la macrobiotica, filosofia orientale, l’autunno è la stagione dove l’energia yang  e vivace dell’estate si trasforma piano piano in energia tranquilla yin dell’inverno. E noi piano piano rallentiamo i nostri ritmi, assecondiamo il nostro corpo che ci chiede di rimanere di più a casa, diamo spazio a più introspezione…

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Alimentarsi bene- Cibo fresco e semplice

pesce appena pescato al mercato di Malaga

Pesce appena pescato al mercato  ittico di Malaga

Il cibo migliore è sicuramente quello che  possiamo cogliere dal nostro orto,  preparato nella maniera  più semplice possibile e mangiato con amore e consapevolezza del dono che ci fa la terra.

Ovviamente  l’orto deve essere biologico, e non ci devono essere vicini che inquinano e il terreno deve essere pulito.

Ma questa è una bella favola, per molte persone impossibile. Continua a leggere