Come promesso nell’articolo precedente su La Medicina Olistica, esploreremo ora la prima delle 5 aree principali di della medicina olistica
Perché pulirci dalle Tossine è importante?
Siamo diligentemente attenti a mantenere le nostre case pulite e a eseguire il tagliando dell’auto per assicurarci che tutto funzioni correttamente, mentre spesso trascuriamo il nostro magnifico corpo. Questo in genere è in grado di auto-pulirsi. Tuttavia, talvolta, il nostro sistema corporeo si inceppa a causa di un eccessivo accumulo di tossine. Specialmente quando i meccanismi di purificazione si bloccano per motivi emotivi.
Quando ci troviamo in uno stato di forte infiammazione, è consigliabile intraprendere un percorso di detossificazione attraverso un’alimentazione adeguata. Allo stesso tempo, è importante lavorare sulle cause che hanno causato il blocco dei meccanismi di purificazione, in modo da poter eventualmente tornare a una dieta più completa.
Ma come si può capire se si è infiammati?
È semplice: se si soffre di una malattia cronica, acuta o autoimmune (escludendo quelle di natura genetica), è molto probabile che questa sia derivata da un’infiammazione intestinale che ha poi coinvolto altri organi. Anche sintomi come insonnia, stanchezza, dolori, sbalzi d’umore e difficoltà di concentrazione potrebbero indicare un’iniziale infiammazione intestinale, che è importante trattare e che, se trascurata, potrebbe portare a malattie più gravi.
Il nostro corpo è dotato di organi emuntori, come la pelle, la vescica urinaria, i reni, l’intestino e i polmoni, deputati all’espulsione delle tossine. Tuttavia, quando l’accumulo di tossine diventa eccessivo, queste possono accumularsi nel grasso, nell’acqua con la ritenzione idrica o persino manifestarsi sotto forma di cisti o tumori, oltre a provocare infiammazioni.
Lo stress, in questo contesto, gioca un ruolo significativo, bloccando per lunghe ore i meccanismi di pulizia del corpo. È simile al meccanismo di sopravvivenza animale, dove lo stress fornisce energia per la fuga. Tuttavia, a lungo termine, lo stress cronico può portare a malattie proprio perché ostacola la capacità del corpo di pulirsi.
I vari metodi detox
Esistono numerosi metodi per la detossificazione, e sempre più medici riconoscono l’importanza cruciale di questo processo. Dalle pratiche tradizionali di depurazione e l’idrocolonterapia ayurvedica, alle indicazioni dietetiche della macrobiotica e alle purghe naturali dell’antica medicina italiana, fino all’uso di erbe o preparati omotossicologici prescritti dai medici, le opzioni sono molteplici. E sono sicura che ne ce sono anche altre forse altrettanto efficienti che non conosco.
Personalmente, ho sperimentato molte di queste pratiche e ho trovato particolarmente efficace l’uso di una specifica varietà di aloe, con proprietà disinfiammanti, detossificanti e deacidificanti. Agisce principalmente sull’intestino che è la porta di entrata delle infiammazioni del corpo.
Fatemi sapere con quale detox vi siete trovati bene!
In conclusione, tutti i medici consultati sono stati concordi nel sottolineare che queste cure possono contribuire al ripristino dell’equilibrio nell’organismo, ma è fondamentale imparare a nutrirsi correttamente affinché tutto ciò possa avere pieno effetto.
Trovate qui una serie di articoli sull’argomento
https://lacascinadellanima.it/quello-che-forse-non-sapete-sul-dimagrimento/
E sull’alimentazione trovate diversi articoli tra cui:
https://lacascinadellanima.it/alimentarsi-bene-cibo-fresco-e-semplice/
https://lacascinadellanima.it/alimentarsi-bene-il-cibo-biologico-e-il-potere-nutrizionale-del-cibo/
In questo articolo, espongo il mio punto di vista personale e sono aperta a commenti e integrazioni. Siete invitati a contattarmi all’indirizzo e-mail lisa@cascinadellanima.it o a lasciare un commento qui sotto.
Avviso Medico:
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