Quei fastidiosi chili in più! Quello che forse non sapete sul dimagrimento

Fernando Botero, Picnic, 2001-Courtesy of Arthemisia

Fernando Botero, Picnic, 2001-Courtesy of Arthemisia

Dedica

Questo articolo è dedicato  alle persone che ogni giorno soffrono perché hanno dei chili in più. Soffrono perché si sentono sbagliate, non comprese e giudicate a partire dal preconcetto sbagliato, che tutto dipenda dalla loro forza di volontà. Dedicato con Amore

Quei fastidiosi chili in più!

Chi ha qualche chilo in più sa quanto è difficile dimagrire. Pochi o tanti kg, a volte liberarsene è difficilissimo. Ed è importante  liberarsene, perché sono un’indicatore dello stato di salute e serenità. Sono un chiaro segno del livello di tossine  nel corpo. Questo però è vero per alcuni non per tutti, ci sono le persone che non ingrassano mai, dipende dalla loro costituzione. Anche chi ha una costituzione longilinea può apprendere qualcosa da questo articolo

Continua a leggere

Niente è mai per caso! tutto nella vita ha un significato

symmetrical photography of clouds covered blue sky

Photo by James Wheeler on Pexels.com

Niente è mai per caso.

Nulla accade mai per caso!  Tutto nella vita ha un significato! Uno degli insegnamenti più importanti che  puoi apprendere dalla vita è leggere il significato di quanto ti accade. Allora riuscirai a scivolare elegantemente sulle onde ! Qualche volta sarai travolto ancora dall’onda, ma sarai capace di chiudere la bocca,  goderti la centrifuga e rialzarti con eleganza e con una esperienza in più!

Continua a leggere

Curare anima e corpo- Lo Shiatsu e il dott Adam

Curare anima e corpo- Lo Shiatsu e il dott Adam

La tomba del poeta- Pedro Sàenz y Sàenz

Le due anime de “La Cascina dell’anima”

La cascina, i più attenti di voi lo avranno già capito, ha due anime. L’attenzione alla salute del proprio corpo e la cura dell’anima. Queste si fondono assieme in un matrimonio indissolubile. La Cascina vuole aiutare i propri lettori a capire come curare anima e  corpo

Tutte le malattie sono una manifestazione di uno stato psicologico e, ancor di più, un’opportunità che il nostro corpo ci da per evolvere, andare oltre alle nostre paure, alle rigidità, alla rabbia,  alle false credenze che ci hanno inculcato e che ci fanno star male, alla mancanza di amore verso noi stessi e di conseguenza verso il mondo. Curare i nostri blocchi significa curare il nostro corpo

Continua a leggere

Non é mai troppo tardi! La mia storia, dall’inferno alle porte del paradiso

A volte nella vita bisogna reinventarsi, ricominciare da capo seguire la propria via. La vita va vissuta, perché altrimenti ci si ammala di qualcosa di brutto o peggio ancora si muore dentro. E questo é stato il mio caso, mi son dovuta reinventare prima di morire dentro. Ne ho parlato in generale nell’articolo  Non é mai troppo tardi! Qui vi racconto la mia storia a riguardo!

Continua a leggere

Alimentarsi bene- Cibo fresco e semplice

pesce appena pescato al mercato di Malaga

Pesce appena pescato al mercato  ittico di Malaga

Il cibo migliore è sicuramente quello che  possiamo cogliere dal nostro orto,  preparato nella maniera  più semplice possibile e mangiato con amore e consapevolezza del dono che ci fa la terra.

Ovviamente  l’orto deve essere biologico, e non ci devono essere vicini che inquinano e il terreno deve essere pulito.

Ma questa è una bella favola, per molte persone impossibile. Continua a leggere

Non é mai troppo tardi per allinearsi al proprio progetto di vita!

"Echi di Roncisvalle" A. Muñoz Degrain

“Echi di Roncisvalle” A. Muñoz Degrain

Allinearsi al proprio progetto di vita : l’insoddisfazione, la crisi, la comprensione e il volo verso la felicità.

Capita, come dice Dante, che nel mezzo del cammin di nostra vita realizziamo che quello che stiamo facendo non ci appartiene.

E a questo punto spesso andiamo in crisi e ce ne rattristiamo. E invece dobbiamo festeggiare! Abbiamo raggiunto una consapevolezza, ovvero che il ruolo che avevamo scelto per noi nella vita, non è quello che ci può rendere felici!

Continua a leggere

Cosa è che adori fare?

Scultura di sabbia

Adoro modellare la sabbia a forma di corpo umano

 

Cosa è che adori fare?

Qual è la cosa che  ti fa entrare in una dimensione senza tempo? Quella cosa che appena puoi fai.

E qual è quella cosa che, se vincessi alla lotteria e non dovessi più lavorare continueresti a fare perché ti gratifica infinitamente?

Magari adori cucinare, o curare le piante o aiutare gli amici e le amiche a imparare a vestirsi e a truccarsi perché siano più belli, o ami scrivere, o curare gli animali o riparare tutto o curare le persone.  O ancora arredare, creare costumi..

Continua a leggere