I 5 pilasti della salute e Un bel week-end in Montagna

Vi parlerò dei 5 pilasti della salute raccontandovi di un bel week-lungo in val codera

3 giorni in Val Codera!!!

Lago di Codera visto da San Giorgio

Lago di Codera visto da San Giorgio

Stare nella natura ci fa star bene! Per questo appena è stato possibile abbiamo deciso di farci un bel un bel weekend in montagna, una meta ambita da un po’: la Val Codera in zona Val Chiavenna! Un posto veramente splendido e con bella gente, come tutti i bei posti dove non si arriva facilmente! Per arrivare, il primo giorno, zaino in spalla, ci siamo fatti con calma 4 ore di cammino e  700 metri di dislivello, il che non è esattamente una banalità per noi, per di più chiusi in casa da 2 mesi… Mia figlia è un  cerbiatto, il marito  è un cavallo, mentre io sono stata definita una tartaruga🐢 … M chi va piano va sano e lontano!!!

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Mens Sana in corpore Sano- I 7 livelli di malattia

I 7 livelli di malattia

Come facciamo a capire quale è il nostro livello di salute?

Vi è un modo preciso per sapere veramente come si sta: l’antica medicina orientale ha identificato una scala di livelli di facile utilizzo. E’ predittiva e alla portata di tutti, e anticipata di molto la diagnosi della medicina occidentale evidenziano i problemi spesso in fase avanzata.

Abbiamo visto che già dalla qualità e quantità delle nostre emissioni corporee possiamo averne un’idea. (Vedi articolo  Il Livello di Tossine sul lacascinadellanima.it)

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La via più veloce non è la più breve!

Alice alla fattoria Mafalda

Siamo abituati a pensare che la via più veloce per arrivare da un punto a un altro sia quella dritta.
Porsi l’obiettivo, pianificare, attrezzarsi e partire! E talvolta fila tutto liscio ed arriviamo al traguardo velocemente, altre volte invece per strada ci accorgiamo che non siamo attrezzati, che avevamo sottovalutato alcune difficoltà, che le persone che ci affiancano non sono quelle giuste per questa avventura o che accadono degli imprevisti incredibili… Perché?

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