Primavera la stagione della giovinezza, energia legno

Primavera ed energia Legno nella tradizione orientale

La primavera è per tutta la natura delle nostre latitudini il momento del risveglio alla Vita attiva, il momento di maggior crescita e corrisponde all’età della giovinezza, della spensieratezza, un’energia forte in grande crescita.

Corrisponde all’energia legno nella medicina tradizionale cinese (MTC) e nella macrobiotica, ovvero l’unione tra il cielo e la terra energia capace di unire il materiale allo spirituale, di espansione verso l’alto, verso la realizzazione di idee ed è socialmente molto creativa.

L’energia legno è anche quella della direzione della capacità di avanzare e della chiarezza di visione.

 

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ALIMENTAZIONE, LE BASI

L’alimentazione è una materia di studio piuttosto corposa, tanto da essere anche argomento di un corso di laurea (scienze dell’alimentazione). E’ pretenzioso pensare di sviscerare in qualche pagina un tema così vasto e complesso.

Questo articolo vuole schematizzare il discorso, talvolta anche semplificandolo, rimandando ai singoli articoli per i giusti approfondimenti dell’argomento.  L’obiettivo è di portare consapevolezza su cosa veramente fa bene al corpo e cosa no.

Cibo sano e nutriente

Foto di Jane Doan

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I 5 pilasti della salute e Un bel week-end in Montagna

Vi parlerò dei 5 pilasti della salute raccontandovi di un bel week-lungo in val codera

3 giorni in Val Codera!!!

Lago di Codera visto da San Giorgio

Lago di Codera visto da San Giorgio

Stare nella natura ci fa star bene! Per questo appena è stato possibile abbiamo deciso di farci un bel un bel weekend in montagna, una meta ambita da un po’: la Val Codera in zona Val Chiavenna! Un posto veramente splendido e con bella gente, come tutti i bei posti dove non si arriva facilmente! Per arrivare, il primo giorno, zaino in spalla, ci siamo fatti con calma 4 ore di cammino e  700 metri di dislivello, il che non è esattamente una banalità per noi, per di più chiusi in casa da 2 mesi… Mia figlia è un  cerbiatto, il marito  è un cavallo, mentre io sono stata definita una tartaruga🐢 … M chi va piano va sano e lontano!!!

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