Sulla via della VERA FELICITÀ: prendere in mano la propria SALUTE

prendere in mano la propria SALUTE

Foto di Jacub Gomez da Pexels

 Se veramente vuoi essere felice e realizzato il primo passo è riprendere in mano la consapevolezza della nostra salute!

1-Interrogati se vuoi VERAMENTE stare bene per essere al massimo!

 

o se invece preferisci non stare bene per poter essere accudito da qualcuno. È lecito: se purtroppo non abbiamo ricevuto abbastanza amore materno è facile che il nostro animo sia ancora quello del bambino bisognoso. Continua a leggere

Niente è mai per caso! tutto nella vita ha un significato

symmetrical photography of clouds covered blue sky

Photo by James Wheeler on Pexels.com

Niente è mai per caso.

Nulla accade mai per caso!  Tutto nella vita ha un significato! Uno degli insegnamenti più importanti che  puoi apprendere dalla vita è leggere il significato di quanto ti accade. Allora riuscirai a scivolare elegantemente sulle onde ! Qualche volta sarai travolto ancora dall’onda, ma sarai capace di chiudere la bocca,  goderti la centrifuga e rialzarti con eleganza e con una esperienza in più!

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Curare anima e corpo- Lo Shiatsu e il dott Adam

Curare anima e corpo- Lo Shiatsu e il dott Adam

La tomba del poeta- Pedro Sàenz y Sàenz

Le due anime de “La Cascina dell’anima”

La cascina, i più attenti di voi lo avranno già capito, ha due anime. L’attenzione alla salute del proprio corpo e la cura dell’anima. Queste si fondono assieme in un matrimonio indissolubile. La Cascina vuole aiutare i propri lettori a capire come curare anima e  corpo

Tutte le malattie sono una manifestazione di uno stato psicologico e, ancor di più, un’opportunità che il nostro corpo ci da per evolvere, andare oltre alle nostre paure, alle rigidità, alla rabbia,  alle false credenze che ci hanno inculcato e che ci fanno star male, alla mancanza di amore verso noi stessi e di conseguenza verso il mondo. Curare i nostri blocchi significa curare il nostro corpo

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I 5 pilasti della salute e Un bel week-end in Montagna

Vi parlerò dei 5 pilasti della salute raccontandovi di un bel week-lungo in val codera

3 giorni in Val Codera!!!

Lago di Codera visto da San Giorgio

Lago di Codera visto da San Giorgio

Stare nella natura ci fa star bene! Per questo appena è stato possibile abbiamo deciso di farci un bel un bel weekend in montagna, una meta ambita da un po’: la Val Codera in zona Val Chiavenna! Un posto veramente splendido e con bella gente, come tutti i bei posti dove non si arriva facilmente! Per arrivare, il primo giorno, zaino in spalla, ci siamo fatti con calma 4 ore di cammino e  700 metri di dislivello, il che non è esattamente una banalità per noi, per di più chiusi in casa da 2 mesi… Mia figlia è un  cerbiatto, il marito  è un cavallo, mentre io sono stata definita una tartaruga🐢 … M chi va piano va sano e lontano!!!

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Mens Sana in corpore Sano- I 7 livelli di malattia

I 7 livelli di malattia

Come facciamo a capire quale è il nostro livello di salute?

La valutazione  del livello di malattia secondo la medicina cinese e la macrobiotica è la valutazione da cui partire

Abbiamo visto che già dalla qualità e quantità delle nostre emissioni corporee possiamo averne un’idea. (Vedi articolo  Il Livello di Tossine sul lacascinadellanima.it)

Vi è però un modo preciso per sapere veramente come si sta: l’antica medicina orientale ha identificato una scala di livelli di facile utilizzo. Io la ritengo molto più efficace di tante diagnosi considerate di prevenzione dalla medicina occidentale che in realtà evidenziano solo problemi in fase avanzata.

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La via più veloce non è la più breve!

Alice alla fattoria Mafalda

Siamo abituati a pensare che la via più veloce per arrivare da un punto a un altro sia quella dritta.
Porsi l’obiettivo, pianificare, attrezzarsi e partire! E talvolta fila tutto liscio ed arriviamo al traguardo velocemente, altre volte invece per strada ci accorgiamo che non siamo attrezzati, che avevamo sottovalutato alcune difficoltà, che le persone che ci affiancano non sono quelle giuste per questa avventura o che accadono degli imprevisti incredibili… Perché?

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Ci sono giorni fantastici e giorni insomma…i bioritmi

Ci sono dei giorni in cui tutto va alla grande, riesco a risolvere una serie questioni in sospeso e altri che proprio no.. Qualche giorno mi è anche capitato pensare che sarebbe stato più produttivo starmene a casa invece che lavorare. Credo sia esperienza comune no? Capita anche a voi?

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