Che virus e le malattie servano per migliorare la salute mi è sempre stato chiaro!
E anche il coronavirus non si è smentito..
In famiglia lo abbiamo fatto tutti e tre in maniera molto leggera. È vero è un virus particolare!
C’è una scena bellissima tra le tante nel Film Madagascar 2.. Una spia di allarme lampeggia sull’aereo, e il capo dei pinguini si fa passare il manuale di istruzioni e …. No, vi prego guardatevi questi 30 secondi di video.. fa troppo ridere ed è troppo esplicativo di quello che facciamo con certe medicine! 🤣 🤣
La routine quotidiana in cucina comincia con un bel bicchiere di acqua a tiepida ( indicativamente 37 °) con un cucchiaino di un mix di limone e zenzero, indicativamente mezz’ora prima della colazione.
La ricetta originaria, che mi è stata passata da mio padre, prevede di preparare un bel barattolo con 500 g di zenzero succo di 2 limoni e un cucchiaio di miele di castagno.. lo zenzero andrebbe pelato e tutto il frullato assieme.
Acqua limone e zenzero
L’autunno è qui, e i nostri ritmi e le nostre abitudini cambiano per avvicinarsi alla stagione del riposo, l’inverno.
Per la macrobiotica, filosofia orientale, l’autunno è la stagione dove l’energia yang e vivace dell’estate si trasforma piano piano in energia tranquilla yin dell’inverno. E noi piano piano rallentiamo i nostri ritmi, assecondiamo il nostro corpo che ci chiede di rimanere di più a casa, diamo spazio a più introspezione…
