Non é mai troppo tardi! La mia storia, dall’inferno alle porte del paradiso

A volte nella vita bisogna reinventarsi, ricominciare da capo seguire la propria via. La vita va vissuta, perché altrimenti ci si ammala di qualcosa di brutto o peggio ancora si muore dentro. E questo é stato il mio caso, mi son dovuta reinventare prima di morire dentro. Ne ho parlato in generale nell’articolo  Non é mai troppo tardi! Qui vi racconto la mia storia a riguardo!

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Alimentarsi bene- Cibo fresco e semplice

pesce appena pescato al mercato di Malaga

Pesce appena pescato al mercato  ittico di Malaga

Il cibo migliore è sicuramente quello che  possiamo cogliere dal nostro orto,  preparato nella maniera  più semplice possibile e mangiato con amore e consapevolezza del dono che ci fa la terra.

Ovviamente  l’orto deve essere biologico, e non ci devono essere vicini che inquinano e il terreno deve essere pulito.

Ma questa è una bella favola, per molte persone impossibile. Continua a leggere

Non é mai troppo tardi per allinearsi al proprio progetto di vita!

"Echi di Roncisvalle" A. Muñoz Degrain

“Echi di Roncisvalle” A. Muñoz Degrain

Allinearsi al proprio progetto di vita : l’insoddisfazione, la crisi, la comprensione e il volo verso la felicità.

Capita, come dice Dante, che nel mezzo del cammin di nostra vita realizziamo che quello che stiamo facendo non ci appartiene.

E a questo punto spesso andiamo in crisi e ce ne rattristiamo. E invece dobbiamo festeggiare! Abbiamo raggiunto una consapevolezza, ovvero che il ruolo che avevamo scelto per noi nella vita, non è quello che ci può rendere felici!

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Cosa è che adori fare?

Scultura di sabbia

Adoro modellare la sabbia a forma di corpo umano

 

Cosa è che adori fare?

Qual è la cosa che  ti fa entrare in una dimensione senza tempo? Quella cosa che appena puoi fai.

E qual è quella cosa che, se vincessi alla lotteria e non dovessi più lavorare continueresti a fare perché ti gratifica infinitamente?

Magari adori cucinare, o curare le piante o aiutare gli amici e le amiche a imparare a vestirsi e a truccarsi perché siano più belli, o ami scrivere, o curare gli animali o riparare tutto o curare le persone.  O ancora arredare, creare costumi..

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Chi era il tuo eroe da piccolo?

“Nel mezzo del cammin di nostra vita mi ritrovai per una selva oscura, ché la diritta via era smarrita”

Chi era il tuo eroe da piccolo?  Pensaci, rispondi bene a questa domanda e solo quando hai una risposta vai avanti a leggere.. è importante fidati.

E’ un’opportunità che ti stai dando, non rispondere “nessuno”, ti prego, io ci tengo a te! Continua a leggere

Alimentarsi bene- Il cibo biologico e il potere nutrizionale del cibo

BIOLOGICO

Dal mio frigo

Per fare questa foto ho tirato fuori il materiale biologico, della mia ultima spesa.. ormai anche nei supermercato si trova molto e a prezzo equo

Quante discussioni ho avuto sul cibo Biologico? Mille o forse più

Il costo.. si lo so neanch’io sono Paperon de Paperoni e non faccio la spesa nei negozi di solo biologico non me lo posso permettere.. Quindi  già tanti anni fa ho cominciato a ragionare ed ho tolto gradualmente i cibi preparati che sono costosi e talvolta malsani  e ho diminuito gradualmente il carico di  carne, salumi e formaggi per sostituirlo con cereali  e verdure nutrienti.. Continua a leggere

Alimentarsi bene – Cibi di Stagione e della propria area geografica

DI STAGIONE

Fiori di zucchina del mio mini orto

Fiori di zucchina del mio mini orto

MANGIARE POMODORI E GELATI IN INVERNO PORTA A RAFFREDDORI!!

Ok c’è chi di raffreddarsi ha bisogno.. sia  nel corpo che per raffreddare i bollenti spiriti (che dite le cose coincidono a volte🤔 ?!)

Personalmente se mangio un gelato di inverno 🍦 vado incontro a un raffreddore sicuro ❄. Prima di imparare mi sono presa anche una bella cistite (legata al raffreddamento) e una l’ho fatta prendere a mia figlia di 2 anni con un biberon freddo Che disastro di mamma!! Mai più!

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Alimentarsi bene – Integrale perché?

cereali integrali

Orzo, Riso e Farro Integrali dalla mia dispensa

Una buona salute comincia dal cibo

Se anche voi, come me, avete come obbiettivo un’ottima salute, essere al massimo delle forze 💪,per potervi godere appieno la vita  e dimenticarvi il nome del vostro medico, imparare i principi di un’alimentazione sana è importante!

Lo so che per molti l’argomento può risultare noioso, cerco di rendervela il più digeribile  😁possibile ma  l’argomento  si deve affrontare. Per un’ottima salute uno dei pilastri necessario è nutrirsi bene. OK non vi sto dicendo niente di nuovo .. quindi cercherò di evitare l’ovvio e lo stradetto per passarvi  un paio di concetti importanti che in realtà pochi prendono in considerazione…

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I 5 pilasti della salute e Un bel week-end in Montagna

Vi parlerò dei 5 pilasti della salute raccontandovi di un bel week-lungo in val codera

3 giorni in Val Codera!!!

Lago di Codera visto da San Giorgio

Lago di Codera visto da San Giorgio

Stare nella natura ci fa star bene! Per questo appena è stato possibile abbiamo deciso di farci un bel un bel weekend in montagna, una meta ambita da un po’: la Val Codera in zona Val Chiavenna! Un posto veramente splendido e con bella gente, come tutti i bei posti dove non si arriva facilmente! Per arrivare, il primo giorno, zaino in spalla, ci siamo fatti con calma 4 ore di cammino e  700 metri di dislivello, il che non è esattamente una banalità per noi, per di più chiusi in casa da 2 mesi… Mia figlia è un  cerbiatto, il marito  è un cavallo, mentre io sono stata definita una tartaruga🐢 … M chi va piano va sano e lontano!!!

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Mens Sana in corpore Sano- I 7 livelli di malattia

I 7 livelli di malattia

Come facciamo a capire quale è il nostro livello di salute?

La valutazione  del livello di malattia secondo la medicina cinese e la macrobiotica è la valutazione da cui partire

Abbiamo visto che già dalla qualità e quantità delle nostre emissioni corporee possiamo averne un’idea. (Vedi articolo  Il Livello di Tossine sul lacascinadellanima.it)

Vi è però un modo preciso per sapere veramente come si sta: l’antica medicina orientale ha identificato una scala di livelli di facile utilizzo. Io la ritengo molto più efficace di tante diagnosi considerate di prevenzione dalla medicina occidentale che in realtà evidenziano solo problemi in fase avanzata.

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